Mae ein rhaglen 'Sgil yr Wythnos' yn annog plant i fod mor egnïol ag y gallant, gan ddatblygu sgiliau corfforol pwysig ar yr un pryd fel neidio, taflu a dal.
Byddwn yn rhannu sgil a gweithgaredd corfforol gwahanol bob wythnos. Gellir gwneud y rhain yn unrhyw le - gartref, ysgol neu yn y parc, gyda ffrindiau a theulu!
Drwy ymarfer y sgil yn rheolaidd, bydd plant yn gallu perfformio'r sgil yn hyderus mewn llawer o weithgareddau.
Dilynwch y fideos ar sut i berfformio'r sgil yn gywir, sut i'w chywiro os oes angen a sut i'w gwneud yn haws neu'n anoddach. Mae gennym hefyd fideos o weithgareddau y gallwch berfformio'r sgil ynddynt i'w wneud yn fwy o hwyl!
Wythnos 1 - Cydbwyso
Cydbwysedd
Gweithgaredd Cydbwyso - Sut i chwarae Newid Siap
Gweithgaredd Newid Siap
Wythnos 2 - Neidio a Glanio
Sgil Neidio a Glanio
Gweithgaredd Neidio a Glanio - Sut i chwarae O Smotyn i Smotyn
Gweithgaredd o smotyn i smotyn
Wythnos 3 - Tafliad o dan law
Sgil tafliad o dan llaw
Gweithgaredd Tafliad o dan law - Sut i chwarae Bwrw'r Bwced
Gweithgaredd Bwrw'r Bwced
Wythnos 4 - Hopian
Sgil Hopian
Week 5 - Star Shape
patrymau
Wythnos 5 - Siap Seren
siap seren
Gweithgaredd Siap Seren - Sut i chwarae Newid Siap
newid siap
Wythnos 6 - Dal
dal
Amser Actif - Dwli Dwl
dwli dwl
Gweithgaredd Dal - Sut i chwarae Fi Ataf Ti Atat Fi
fi atat ti ataf fi
Wythnos 7 - Sgipio
sgipio
Amser Actif - O Smotyn i Smotyn
o smotyn i smotyn
Gweithgaredd Sgipio - Sut i chwarae Dwli Dwl
dwli dwl
Wythnos 8 - Siap Syth
siap syth
Amser Actif - Newid Siap
menter
Wythnos 9 - Tafliad Dwy law
tafliad
Amser Actif - Smotiau mewn Gofod
smotiau
Wythnos 10 - Camu i'r ochr
camu ir ochr
Wythnos 11 - Siap Twc
siap twc
Wythnos 12 - Cicio Pel
cicio pel
Amser Actif - Bwrw'r Bwced