‘Mae Eich Iechyd yn Bwysig’ yn rhaglen newid ymddygiad 16 wythnos sydd wedi’i thargedu at bobl sy’n profi problemau sy’n gysylltiedig â diabetes, rhoi’r gorau i ysmygu, BMI uchel ac sydd eisiau gwella iechyd a lles cyffredinol.
Rhaglen Mae Eich Iechyd yn Bwysig
Croeso i Mae Eich Iechyd yn Bwysig (MEIB): Trawsnewid Eich Bywyd gyda'n Rhaglenni Llesiant 16 Wythnos
Yn Mae Eich Iechyd yn Bwysig (MEIB), rydym yn ymroddedig i'ch helpu i gyflawni eich nodau lles trwy raglenni cynhwysfawr, cefnogol ac atyniadol. Mae ein cynlluniau 16 wythnos wedi'u cynllunio i gyd-fynd â'ch anghenion unigryw, gan gynnig ystod o adnoddau a gweithgareddau i'ch arwain ar eich taith i'ch bywyd iachach a hapusach.
Pam Dewis MEIB?
- Cefnogaeth Arbenigol: Manteisio ar sesiynau grŵp wythnosol ac ymgynghoriadau un-i-un misol.
- Adnoddau Unigryw: Cael mynediad at ddeunyddiau ac offer llesiant haen uchaf trwy gydol y rhaglen.
- Traciwch Eich Cynnydd: Monitrwch eich taith gan olrhain cynnydd yn rheolaidd bob 4 wythnos.
Uchafbwyntiau'r Rhaglen:
Mae ein rhaglenni yn darparu llyfryn lles, ymgynghoriadau personol, a mynediad at adnoddau gwerthfawr fel fideos byr wedi'u recordio ymlaen llaw ac Actif Unrhyw Le.
P'un a yw'n well gennych sesiynau ar-lein neu gyfarfodydd grŵp personol, mae MEIB yn cynnig opsiynau hyblyg i weddu i'ch ffordd o fyw. Mae aelodau premiwm hefyd yn mwynhau buddion ychwanegol fel mynediad i gampfa a chymorth personol manwl.
Mae angen presenoldeb rheolaidd yn y sesiynau grŵp ar gyfer rhaglenni Plws a Premiwm.
Dod o hyd i'r Rhaglen Gywir i Chi
Hanfodol MEIB
Delfrydol ar gyfer y rhai y mae'n well ganddynt fynd trwy gyngor ac adnoddau ar eu cyflymder eu hunain. Os yw cael mynediad at lyfryn llesiant a fideos byr wedi'u recordio ymlaen llaw yn ddigon i roi'r hwb sydd ei angen arnoch chi, mae 'Hanfodion' yn berffaith i chi.
*Cofrestrwch i gychwyn eich taith, cliciwch yma
Plws MEIB
Yn addas ar gyfer unigolion sydd eisiau cymryd rhan yn rhithwir a manteisio ar ein platfform Actif Unrhyw Le. Os nad ydych am roi cynnig ar gyfleusterau campfa ond bod yn well gennych hyblygrwydd ymgysylltu rhithwir, plws yw'r dewis cywir.
Bydd rhag-asesiadau yn cael eu cynnal yn ystod yr wythnos yn dechrau 16 Medi a bydd sesiynau'n dechrau yn yr wythnos sy'n dechrau 23 Medi, a'r dyddiad cau ar gyfer gwneud cais yw 22 Medi.
*I archebu eich rhag-asesiad, cliciwch yma
Premiwm MEIB
Wedi'i gynllunio ar gyfer y rhai sydd eisiau'r profiad llawn, gan gynnwys sesiynau rhithwir ac aelodaeth campfa 1 mis. Mae Premiwm yn cynnig mynediad i bopeth, gan ddarparu'r gefnogaeth fwyaf cynhwysfawr sydd ar gael.
Bydd rhag-asesiadau yn cael eu cynnal yn ystod yr wythnos yn dechrau 16 Medi a bydd sesiynau'n dechrau yn yr wythnos sy'n dechrau 23 Medi, a'r dyddiad cau ar gyfer gwneud cais yw 22 Medi.
*I archebu eich rhag-asesiad, cliciwch yma
Gostyngiad o 50% ar Ffioedd Aelodaeth!
Diolch i ostyngiadau cyfredol, gallwch gofrestru ar gyfer unrhyw raglen MEIB a cael 50% oddi ar y prisiau rhestredig yn ein tabl pecyn. Rydym yn eich annog i ddewis y rhaglen sy'n cyd-fynd orau â'ch lefel ymrwymiad - boed yn Hanfodion, +, neu Premiwm - i elwa'n llawn ar y cyfle trawsnewidiol hwn.
Cofrestru ar agor nawr!
Mae Eich Iechyd yn Bwysig - Ble mae nhw'n digwydd?
Canolfan Hamdden Llanelli (Wedi Dechrau)
Sesiynau grŵp ar gyfer y rhai sy'n ymuno â'r grŵp Mehefin i Hydref
Canolfan Hamdden Dyffryn Aman (Wedi Dechrau)
Sesiynau grŵp ar gyfer y rhai sy'n ymuno â'r grŵp Awst i Tachwedd
Canolfan Hamdden Caerfyrddin (Cofrestru ar agor)
Sesiynau grŵp ar gyfer y rhai sy'n ymuno â'r grŵp Medi i Rhagfyr (cofrestriad heb fod ar agor eto)