Rhaglen Mae Eich Iechyd yn bwysig

Croeso i Mae Eich Iechyd yn Bwysig (YHM): Trawsnewid Eich Bywyd gyda'n Rhaglenni Llesiant 16 Wythnos

Yn Mae Eich Iechyd yn Bwysig (YHM), rydym yn ymroddedig i'ch helpu i gyflawni eich nodau lles trwy raglenni cynhwysfawr, cefnogol ac atyniadol. Mae ein cynlluniau 16 wythnos wedi'u cynllunio i gyd-fynd â'ch anghenion unigryw, gan gynnig ystod o adnoddau a gweithgareddau i'ch arwain ar eich taith i'ch bywyd iachach a hapusach.

Pam Dewis YHM?

- Cefnogaeth Arbenigol: Manteisio ar sesiynau grŵp wythnosol ac ymgynghoriadau un-i-un misol.

- Adnoddau Unigryw: Cael mynediad at ddeunyddiau ac offer llesiant haen uchaf trwy gydol y rhaglen.

- Traciwch Eich Cynnydd: Monitrwch eich taith gan olrhain cynnydd yn rheolaidd bob 4 wythnos.

Uchafbwyntiau'r Rhaglen:

Mae ein rhaglenni yn darparu llyfryn lles, ymgynghoriadau personol, a mynediad at adnoddau gwerthfawr fel fideos byr wedi'u recordio ymlaen llaw ac Actif Unrhyw Le.

P'un a yw'n well gennych sesiynau ar-lein neu gyfarfodydd grŵp personol, mae YHM yn cynnig opsiynau hyblyg i weddu i'ch ffordd o fyw. Mae aelodau premiwm hefyd yn mwynhau buddion ychwanegol fel mynediad i gampfa a chymorth personol manwl.

Mae angen presenoldeb rheolaidd yn y sesiynau grŵp ar gyfer rhaglenni + a Premiwm. Gellir cyrchu'r sesiynau hyn naill ai'n bersonol neu dros Microsoft Teams, gan sicrhau hyblygrwydd i gyd-fynd â'ch amserlen.

Hanfodion YHM

Delfrydol ar gyfer y rhai y mae'n well ganddynt fynd trwy gyngor ac adnoddau ar eu cyflymder eu hunain. Os yw cael mynediad at lyfryn llesiant a fideos byr wedi'u recordio ymlaen llaw yn ddigon i roi'r hwb sydd ei angen arnoch chi, mae 'Hanfodion' yn berffaith i chi.

YHM +

Yn addas ar gyfer unigolion sydd eisiau cymryd rhan yn rhithwir a manteisio ar ein platfform Actif Unrhyw Le. Os nad ydych am roi cynnig ar gyfleusterau campfa ond bod yn well gennych hyblygrwydd ymgysylltu rhithwir, + yw'r dewis cywir.

Bydd rhag-asesiadau yn cael eu cynnal yn yr wythnos yn dechrau 12fed Awst a bydd sesiynau'n dechrau yn yr wythnos sy'n dechrau 19eg Awst, a'r dyddiad cau ar gyfer gwneud cais yw 17eg Awst. I archebu eich rhag-asesiad, cliciwch ar y botwm isod.

YHM Premiwm

Wedi'i gynllunio ar gyfer y rhai sydd eisiau'r profiad llawn, gan gynnwys sesiynau rhithwir ac aelodaeth campfa 1 mis. Mae Premiwm yn cynnig mynediad i bopeth, gan ddarparu'r gefnogaeth fwyaf cynhwysfawr sydd ar gael.

Bydd rhag-asesiadau yn cael eu cynnal yn yr wythnos yn dechrau 12fed Awst a bydd sesiynau'n dechrau yn yr wythnos sy'n dechrau 19eg Awst, a'r dyddiad cau ar gyfer gwneud cais yw 17eg Awst. I archebu eich rhag-asesiad, cliciwch ar y botwm isod.

Dim Cost i Chi

Diolch i gyllid hael, mae cymryd rhan yn ein rhaglenni yn rhad ac am ddim ar hyn o bryd. Fodd bynnag, gofynnwn i chi gofrestru ar gyfer y rhaglen y gallwch ymrwymo'n llawn iddi - boed yn Hanfodol, +, neu Premiwm.

Mae hyn yn sicrhau y gallwch chi a chyfranogwyr eraill gael y gorau o'r cyfle gwych hwn.

Cyflawni Llwyddiant Parhaol

Er mwyn gwneud y mwyaf o fuddion ein rhaglenni, ymgorffori newidiadau dyddiol i'n ffordd o fyw a throsoli ein system gymorth gynhwysfawr.

Ymunwch â YHM heddiw a chymerwch y cam cyntaf tuag at daith drawsnewidiol. Mae eich llwybr at les yn dechrau yma!

Cofrestru

Cofrestrwch ar gyfer y rhaglen trwy glicio ar y botwm isod. Y dyddiad cau ar gyfer gwneud cais yw 11eg Awst.

Bydd rhag-asesiadau yn cael eu cynnal yn ystod yr wythnos yn dechrau 12fed Awst a bydd y sesiynau yn cychwyn yr wythnos yn dechrau 19eg Awst.

Oedolion 18+ sydd wedi'u hysgogi i wella eu lles corfforol a meddyliol a gwneud newidiadau hirdymor cadarnhaol i'w ffordd o fyw.

Hyd y prosiect yw 16 wythnos, bydd hyn yn cynnwys sesiynau grŵp unwaith yr wythnos ac ymgynghoriadau un i un unwaith y mis. Mae’r adnoddau a’r gefnogaeth ar gael i’r rhai sy’n cymryd rhan am yr 16 wythnos lawn ond i gael y gorau o’r cynnig gwych hwn, mae’n bwysig gwneud y newidiadau i’ch ffordd o fyw yn ddyddiol!