Eleni, mae Diwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol yn dathlu’r gwir syml: mae’r gallu i symud, teimlo’n dda, ac aros yn iach yn ein dwylo ni i gyd. P’un a ydych yn ifanc neu’n hŷn, yn newydd i ffitrwydd neu’n athletwr profiadol, mae pob symudiad yn cyfrif, ac mae eich taith yn cael ei Bweru Gan Ti!

I nodi’r achlysur, rydym yn ehangu ein hamserlenni. O ddosbarthiadau ar-lein i sesiynau cymunedol ac gweithgareddau mewn canolfannau hamdden, mae rhywbeth i bawb gymryd rhan ynddo ar Ddiwrnod Ffitrwydd Cenedlaethol ar 24ain Medi neu yn ystod yr wythnos. Cadwch lygad ar ap Actif am ychwanegiadau newydd cyffrous sy’n cael eu lansio drwy’r wythnos mewn rhai safleoedd.

Peidiwch ag anghofio — dim ond wythnos sydd ar ôl i ymuno heb unrhyw ffi ymuno. Os ydych wedi bod yn ystyried dechrau eich taith ffitrwydd, nawr yw’r amser.

Beth Sy’n Fawr Yr Wythnos Hon

Rydym yn falch o lansio’n swyddogol Intelligent Cycling sef profiad beicio dan do mwy deallus ac ymgolli sy’n rhoi’r pŵer yn eich pedalau. Gyda miloedd o deithiau rhithwir i ddewis ohonynt, mae Intelligent Cycling yn eich helpu i ddod o hyd i’ch rhythm, olrhain eich cynnydd, a beicio yn eich ffordd eich hun.

Y tu ôl i’r llenni, rydym wedi bod yn gweithio gyda Intelligent Cycling i adnewyddu ein cynnig beicio dan do yn llwyr. Disgwylwch:

Delweddau newydd a thirweddau ymgolli

Sesiynau wedi’u gyrru gan gerddoriaeth wedi’u teilwra i’ch cyflymder

Olrhain perfformiad mewn amser real

Fformatau beicio ar gyfer pob lefel, o ddechreuwyr i driatletwyr

Mae pob taith yn cael ei Bweru Trwy’r Pedalau, eich rhythm, eich cyflymder, eich taith. Mae heddiw’n gryfach ac yfory’n iachach wrth eich traed.