Lansiwyd rhaglen Ffitrwydd Beicio newydd i bobl 60+ y mis diwethaf yn Neuadd Cefneithin. Gan ddefnyddio technoleg Motiview, mae cyfranogwyr wedi mwynhau anturiaethau beicio rhithwir ledled y byd — o strydoedd Chicago i India a Pharis.

Mae'r sesiynau wythnosol, a gyflwynir gan hyfforddwyr Lleoedd Actif bob dydd Llun, wedi'u cynllunio i gadw cyfranogwyr yn egnïol ac yn gysylltiedig yn gymdeithasol wrth hyrwyddo lles corfforol a meddyliol.

Mae Motiview, a ddechreuodd yn 2017, yn parhau i fynd o nerth i nerth — ac mae Sir Gaerfyrddin bellach wedi dod yn rhan o'i stori ryngwladol.

Ar ddydd Mercher, Tachwedd 5, teithiodd Jan ac Alexander o 'Road Worlds for Seniors' o Norwy i Gefneithin i gyflwyno medalau i gyfranogwyr lleol. Ymunodd y rhai a gymerodd ran â miloedd o bobl eraill ledled y byd ar gyfer Pencampwriaethau Hŷn y Byd — gan nodi'r lleoliad cyntaf yng Nghymru i gymryd rhan!

Gwelodd her eleni 7,800 o feicwyr o 13 gwlad yn clocio 20,000km. Roedd y gwledydd yn cynnwys Japan, Norwy, Sweden, Gwlad yr Iâ, Denmarc a'r holl wledydd cartref.

Bydd ffilmiau Motiview newydd yn cael eu cynhyrchu yng Nghymru yn y gwanwyn, gan ganiatáu i gyfranogwyr fwynhau profiadau beicio rhithwir yn nes at adref fel rhan o sesiynau yn y dyfodol.

Dywedodd Jan Ebbeswik, Llywydd, 'Road Worlds for Seniors': “Mae wedi bod yn wych gweithio gyda thîm Actif i ddod â Motiview i Sir Gaerfyrddin. Cefneithin oedd y lleoliad cyntaf yng Nghymru gyfan i gyflwyno'r prosiect. Nid yw Motiview yn ymwneud â ffitrwydd a beicio yn unig — mae hefyd yn ymwneud â chysylltu pobl a dod â llawenydd trwy weithgaredd a rennir.

"Mae'n gwneud gwahaniaeth mawr gweld cyfranogwyr yn mwynhau eu hunain ac yn aros yn weithgar yn eu cymuned leol. Edrychaf ymlaen at weld y sesiynau hyn yn cael eu cyflwyno mewn mwy o leoliadau ledled Sir Gaerfyrddin yn y dyfodol."

Mae Lleoedd Actif yn dod â gweithgareddau sy'n gysylltiedig ag iechyd, ffitrwydd a phlant i leoliadau cymunedol ledled Sir Gaerfyrddin, gyda sesiynau ar gael mewn wyth lleoliad ar hyn o bryd.

Darganfyddwch mwy