Dosbarthiadau ymarfer corff newydd sbon i oedolion dros 60 oed. Mae ein holl ddosbarthiadau yn canolbwyntio ar ymarfer corff ysgafn i'ch helpu i adennill ffitrwydd ar eich cyflymder eich hun.
Beth sydd ymlaen yn Neuadd Goffa Llandybie?
Dydd Llun - Cylchdaith Cardio
Amser Sesiwn: 09:15 – 10:00
Pris: £4.50 y sesiwn
Disgrifiad Dosbarth: Bydd y dosbarthiadau hyn yn helpu i wella ffitrwydd cardiofasgwlaidd mewn amgylchedd ymarfer corff cymdeithasol, cyfeillgar a phroffesiynol.
--------------------------
Dydd Llun - Cylchdaith Swyddogaethol
Amser Sesiwn: 10:30 – 11:15
Pris: £4.50 y sesiwn
Disgrifiad Dosbarth: Ymunwch ag Actif am sesiwn wedi'i gynllunio i wneud symudiadau bob dydd yn haws. Cynyddwch eich hyder, teimlwch yn fwy cryf a gwella'ch ffitrwydd.
--------------------------
Dydd Mercher - Cylchdaith Cardio
Amser Sesiwn: 09:15 – 10:00
Pris: £4.50 y sesiwn
Disgrifiad Dosbarth: Bydd y sesiwn hon yn helpu i adeiladu eich ffitrwydd, cynorthwyo'ch lles cyffredinol, cynyddu eich lefelau egni a magu hyder.
--------------------------
Dydd Gwener - Cadw'n Fit 60+
Amser Sesiwn: 09:30 – 10:15
Pris: £4.50 y sesiwn
Sut i archebu trwy'r ap
Yn gyntaf lawrlwythwch ein ap Actif trwy fynd i siop ap ar eich ffôn. Chwiliwch am ‘Actif Sport and Leisure’. Ar ôl ei lawrlwytho, agorwch yr ap a chliciwch ar y botwm dewislen ≡ (ar y top i’r chwith) yna dewiswch Fy Nghlybiau bydd rhestr yn ymddangos wedyn dewiswch Canolfan Hamdden Dyffryn Aman.
Ar gyfer sesiynau Neuadd Goffa Llandybie cliciwch ar deilsen Gweithgareddau Cymuned a dewiswch y sesiwn yr hoffech ei harchebu.
Amdano Neuadd Goffa Llandybie
Llandybie Memorial Hall,
Woodfield Road
Llandybie,
Carmarthenshire,
SA18 3UR
