Yn Actif, rydych chi'n ymuno â mwy na champfa, rydych chi'n ymuno â chymuned groesawgar lle mae ffitrwydd yn teimlo'n dda, nodau yn teimlo'n gyraeddadwy, a chefnogaeth bob amser wrth law.
Pam dewis Actif?
Rydym yn cadw pethau'n syml, yn gyfeillgar ac yn hyblyg:
- Hawdd ymuno ac archebu'n ddidrafferth
- Offer o'r ansawdd gorau a thechnoleg glyfar ar gyfer pob nod
- Mannau cynhwysol lle mae pawb yn teimlo'n gartrefol
- Staff cyfeillgar, profiadol i'ch tywys a'ch cefnogi bob cam o'r ffordd
A dyma beth sy'n ein gwneud ni'n wahanol: mynediad aml-safle, fel y gallwch hyfforddi'ch ffordd ar draws ein canolfannau.*
*mae'r holl gampfeydd yn unigryw, mae ganddynt eu hapêl unigryw eu hun a gall yr offer amrywio ychydig
Offer sy'n gweithio mor galed â chi
- Life Fitness
- Precor cardio a chryfder - teimlad premiwm, biomecaneg llyfn, a chonsolau cysylltiedig ar gyfer ffrydio a thracio perfformiad
- Cylch ymarfer cryfder clyfar EGYM – ymarferion tywysedig sy'n addasu'n awtomatig i'ch nodau ar gyfer hyfforddiant diogel ac effeithiol
- Parth Erg Concept2 - RowErg, SkiErg, a BikeErg ar gyfer ymarferion cardio effaith isel i'r corff cyfan
- Dadansoddiad cyfansoddiad corff Tanita - tracio cyhyrau, braster, hydradiad, a mwy ar gyfer gwneud cynnydd ystyrlon
Hyfforddi yn eich Ffordd eich Hun
- Sesiynau unigol gyda'r holl offer a data sydd eu hangen arnoch
- Egni grŵp bach-mawr mewn cylchoedd ymarfer, chwilbedlo, a HIIT
- Cydbwysedd meddwl-corff gyda ioga, Pilates, a dosbarthiadau symudedd
Cynhwysol trwy Ddyluniad
- Perffaith ar gyfer dechreuwyr a mynychwyr campfa porfiadol. Bydd rhywbeth i bawb.
- Campfa Iau 11+: Croesewir pobl ifanc rhwng 11 a 13 oed gydag oedolyn - perffaith ar gyfer meithrin arferion diogel yn gynnar
- Sesiynau sy'n addas i bobl 60+: opsiynau effaith isel i adeiladu cryfder, hyblygrwydd a hyder i'r rhai sydd ei angen
Sut mae dechrau arni
- Lawrlwythwch yr ap Actif
- Archebwch eich sesiwn sefydlu
- Dewiswch eich sesiynau cyntaf - campfa, dosbarthiadau, neu nofio
- Sganiwch i mewn ac ewch amdani
Campfeydd Actif
Mae’r offer sydd ar gael yng nghampfeydd Actif yn cynnwys:
Offer / Peiriannau Cardiofasgwlaidd
- Peiriannau Rhedeg
- Powermills
- Flex striders
- Peiriannau Traws-ymarfer
- Beiciau Hamdden
- Beiciau Unionsyth
- Beiciau Assault
- Peiriannau Ski ergs
- Peiriannau Rhwyfo Concept 2
- Peiriant Rhwyfo Techogym
- Peiriant Rhedeg Assault
- Peiriant Rhedeg Assault Technogym
Peiriannau Gwrthiant a Phwysau Rhydd
- Pwysau rhydd 6kg - 40kg
- Mainc y mae modd ei Haddasu
- Peiriant Tynnu Pwysau i Lawr
- Peiriant Gwrthiant Pwli Deuol
- Ymestyn â'r Coesau
- Cyrlio â'r Coesau
- Gwthio â'r Coesau
- Ymestyn y Cefn
- Gwthio â'r Ysgwyddau
- Abdomenol
- Pectoral fly Rear Deltoid
- Peiriant Tynnu Pwysau i Lawr
- Peiriant Rhwyfo
- Rac Cyrcydu
- Half Rack